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Sports : MJC Annonay
MJC d'Annonay

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Marche Nordique

Marche Nordique

Sorties mensuelles le samedi matin de 9h à 11h
inscription à la séance - matériel fourni
Animateur : Enrique FERRER

Utilisée dès les années trente par des skieurs finnois pour leur entrainement estival, la marche nordique est un sport adapté à tous. Il s’agit de marcher en accentuant le mouvement des bras, en propulsant son corps vers l’avant à l’aide de bâtons adaptés.
L’ensemble du corps entre en action, et la dépense d’énergie est accrue. Les sorties seront agrémentées d’exercices d’assouplissement utilisant les bâtons.

Plongée Sous Marine

Plongée Sous Marine

Lundi de 20h30 à 21h30 et
Samedi de 13h00 à 15h00
Animateurs : Laurent GRENIER

Réunion d’info du Club : Vendredi 23 septembre 2016 à 19h à la MJC
Cette réunion est ouverte à tous, même aux futurs adhérents.

Entraînements à la Piscine Municipale de Vaure (reprise le Lundi 26 septembre 2016)

Venez profiter du monde du silence avec nous...

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Un enseignement à la fois technique et physique, pour une activité entièrement tournée vers le plaisir de la découverte, permettant d’acquérir les gestes et procédures pour accéder à la maîtrise du matériel et évoluer en toute sécurité.

Une initiation à l’environnement sous-marin vous permettra de connaître et reconnaître la faune et la flore. Deux entraînements par semaine en piscine.

Au printemps : séjours en mer Méditerranée pour compléter la formation et explorer les fonds sous-marins.

Encadrement formé pour accompagner les personnes munies d’un handicap physique mineur, dans le cadre d’activités adaptées.

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Badminton

Badminton

À partir de 13 ans
Lundi de 19h30 à 21h30 (confirmés)
Mercredi 19h à 21h30 (loisir/débutants)
Vendredi de 19h30 à 21h30 (Jeu libre)

Entraînements au Gymnase du Lycée Boissy d’Anglas

Animateurs : Audrey FINET, Thibault LAQUET

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Ses caractéristiques très ludiques ainsi que la rapidité d’apprentissage des gestes font que deux adversaires de niveaux proches s’amusent toujours sur le terrain (couvert). Le badminton réclame et développe chez les joueurs beaucoup de qualités : vivacité, adresse, capacités athlétiques, intelligence tactique. Le club est affilié à la FFBA

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